Bersyukur Tanpa Syarat

اَلْإمْتِنَانُ هُوَ شُكْرٌ عَمِيْقٌ إِلَى اللَّه

"Imtinan adalah rasa terima kasih yang mendalam kepada Allah."

Mengenal Konsep Imtinan yang Terlupakan

Dalam khazanah bahasa Arab, terdapat ungkapan mendalam: "Al-imtinan huwa syukrun 'amiqun ila Allah: Imtinan adalah rasa terima kasih yang mendalam kepada Allah." Ungkapan ini bukan sekadar permainan kata, melainkan filosofi hidup yang justru sangat relevan dengan konteks kehidupan modern saat ini.

Di era yang dipenuhi ketidakpastian, kecemasan, dan tekanan sosial, konsep imtinan menawarkan sesuatu yang lebih dari sekadar rasa syukur biasa, ia berfungsi sebagai sistem kekebalan spiritual yang melindungi kita dari berbagai penyakit mental zaman now.

Anatomi Imtinan: Lebih Dalam dari Sekadar Syukur

Kata "imtinan" berasal dari akar kata "manna" yang berarti "memberi karunia" atau "berbuat baik". Ini berbeda dengan "syukur" biasa. Jika syukur menekankan respons terhadap nikmat, maka imtinan adalah sikap batin yang menyadari bahwa setiap nikmat adalah anugerah murni yang tidak sebanding dengan usaha kita.

Dalam perspektif psikologi positif, Dr. Robert Emmons membuktikan bahwa praktik syukur mendalam dapat meningkatkan kebahagiaan hingga 25%, memperbaiki kualitas tidur, dan mengurangi gejala depresi. Namun, imtinan melangkah lebih jauh dengan membawa kita pada pengakuan ketergantungan mutlak pada yang Transenden.

Imtinan dalam Kehidupan Kontemporer

Dalam praktiknya, imtinan dapat diwujudkan dalam berbagai aspek kehidupan. Saat menghadapi kesulitan, kita bisa merasakan imtinan; bukan atas masalahnya, tetapi atas kesempatan untuk belajar kesabaran dan menemukan kekuatan spiritual yang tersembunyi.

Dalam kesuksesan, imtinan mencegah kesombongan dengan menyadarkan bahwa kecerdasan, kesehatan, dan kesempatan yang kita miliki semuanya adalah pinjaman. Bahkan dalam hal-hal sederhana seperti kemampuan melihat matahari terbit atau menghirup udara segar  semua menjadi objek imtinan ketika kita menyadari bahwa kita tidak "berhak" atas semua ini.

 Refleksi Kolektif: Belajar dari Pengalaman

Dalam perjalanan hidup kita bersama, seringkali kita terjebak dalam pusaran kekhawatiran akan masa depan. Kita sibuk membandingkan diri dengan orang lain, stres tentang apa yang belum kita capai, dan lupa mensyukuri apa yang sudah kita miliki.

Periode-periode sulit sebenarnya mengajarkan kita makna imtinan yang sesungguhnya. Salah satu pelajaran terbesar adalah memahami perbedaan mendasar antara syukur biasa dan imtinan. Syukur biasa seringkali bersyarat, kita bersyukur ketika mendapatkan apa yang diinginkan. Sedangkan imtinan adalah syukur tanpa syarat, bersyukur atas keberadaan itu sendiri, terlepas dari keadaan eksternal.

 Imtinan sebagai Immune System Spiritual

Di era media sosial dan konsumerisme, imtinan berfungsi sebagai sistem pertahanan spiritual yang vital. Platform digital seringkali mempromosikan budaya perbandingan sosial yang tidak sehat. Kita terus-menerus disuguhi gambaran kesempurnaan orang lain yang memicu kecemasan dan rasa tidak cukup.

Imtinan menjadi penangkal dengan mengajarkan kita untuk melihat melampaui penampilan luar dan menyadari bahwa setiap kehidupan memiliki perjalanan dan berkahnya masing-masing. Dengan fokus pada anugerah yang sudah diterima, betapapun kecilnya kita membangun ketahanan mental terhadap tekanan sosial.

 Praktik Imtinan Sehari-hari

Bagaimana kita mengintegrasikan imtinan dalam rutinitas? Beberapa langkah praktis dapat diterapkan:

1. Membuat catatan kecil imtinan dengan mencatat tiga hal yang disyukuri setiap malam bukan sebagai daftar belaka, tetapi dengan merenungkan mengapa hal-hal tersebut adalah karunia tidak terduga.
2. Mengubah keluhan menjadi rasa syukur; melihat sesuatu bukan sebagai beban, melainkan sebagai kesempatan yang membawa kebaikan.
3. Mewujudkan rasa syukur dalam tindakan nyata mengunjungi orang tua, menghubungi teman lama, atau memberikan perhatian kepada mereka yang membutuhkan.

Kembali ke Esensi

Dalam masyarakat yang terobsesi dengan pencapaian dan kepemilikan, imtinan mengajak kita kembali kepada esensi kemanusiaan sebagai makhluk yang menerima sebelum memberi, yang berhutang sebelum memiliki.

Imtinan bukan sekadar konsep agama, melainkan kebutuhan mental-spiritual di zaman modern. Ia adalah lensa yang memungkinkan kita melihat dunia sebagai taman tempat kita menerima karunia, bukan medan pertempuran untuk memperjuangkan hak.

Mungkin inilah yang kita butuhkan di zaman penuh kegelisahan ini sistem imun spiritual yang mengingatkan kita bahwa setiap helaan napas adalah undangan untuk mengalami kemurahan Allah swt.